Вы в пробке - лучшие способы эффективного использования времени

Пробки - одна из самых неприятных вещей, с которыми мы сталкиваемся почти каждый день. Однако ожидание поездки не должно быть просто непродуктивной тратой времени. Вот несколько рекомендаций по лучшим способах эффективного использования времени в пробках.

1. Планирование дня

Застрять в пробке - ситуация, несомненно, способствует размышлениям. Так почему бы тебе не пересмотреть свой план дня в это время? Всегда стоит позвонить своему помощнику и составить список дел, что были выполнены, а также тех, которые находятся в процессе или должны быть выполнены. Затем вы можете обновить свой Nozbe или отредактировать свой календарь, даже до того, как вы погрузитесь в свои обязанности, и в течение остальной части дня вам не придется ни на минуту думать, что еще вам нужно сделать.

2. Аутсорсинговые задачи

Пока вы обдумываете планирование, обновляя свое расписание, также сможете делегировать своему помощнику задачи, что вы не хотите выполнять в одиночку или для которых у вас просто нет времени или настроения сегодня. Позвоните своему помощнику или найдите нужных людей для того, что вам нужно. И помните, что необязательно ограничиваться только профессиональной зоной. Кинотеатр? Ужин? Поездка в пейнтбол? Или, может быть, просто делать покупки, даже если они сделаны онлайн? Ваш помощник знает, как это сделать за вас, и с радостью это сделает.

3. Подготовьтесь к предстоящим испытаниям

Когда вы спланировали все дела и назначили все задачи, появляется время подумать на мгновение о том, что ждет в течение дня. Если у вас важная встреча, теперь вы можете спокойно к ней подготовиться. Подумайте на мгновение о человеке, с которым вы будете разговаривать, поставьте перед собой цель и пройдите все возможные сценарии. Проиграйте в голове несколько сцен и в конце визуализируйте желаемый эффект. Вы увидите, что когда дело доходит до этого, все встречи, обсуждения и переговоры, проведенные таким образом, будут намного более гладкими и принесут вам гораздо меньше стресса.

4. Изучение языков

Теперь, когда вы все равно застряли в машине, постарайтесь извлечь максимум из этой ситуации. Слушайте компакт-диск с уроками испанского, слушайте подкасты на English или выполняйте задания на Duolingo. Если пробка действительно большая и вы знаете, что будете проводить в ней слишком много времени, вы даже можете прочитать статью на иностранном языке. Что угодно, только не бездействие!

5. Аудиокниги

Как часто вы засыпаете, читая вечером? А сколько книг у вас на полке «Очень хочу, но пока нет на это времени»? Отныне вы можете перестать оправдываться и начать слушать свои книги, стоя в утренних и дневных пробках. Поскольку вам не нужно сосредотачиваться на вождении, вы можете легко погрузиться в мир художественной литературы, советов и новостей о бизнесе или образе жизни. Аудиокниги можно приобрести в любом книжном онлайн-магазине или загрузить с множества бесплатных веб-сайтов.

6. Пресс-релиз

Стоя в пробке, вы можете легко просмотреть свою любимую газету, новостной портал или послушать радиослужбу и узнать, что творится в мире. Благодаря этому, даже если чтение в машине будет поверхностным или ограничиваться только заголовками, вы будете достаточно хорошо осведомлены в текущих делах. Кроме того, каждое утро, сразу после прибытия в офис, вы получаете драгоценное время, которое обычно тратите на прочтение новостей. С этого момента вы сможете использовать его для чего угодно, например, для разговора с коллегами или для сбора мыслей, наслаждаясь утренним кофе.

7. Медитация

Нельзя не упомянуть о медитации. Польза, которую она приносит для нашего разума и тела, неоспорима, поэтому нет необходимости писать об этом. Конечно, никто не будет призывать вас достичь нирваны, пока вы находитесь в пробке, но нескольких глубоких вдохов и очищающих выдохов достаточно, чтобы снять напряжение, расслабиться и оставаться позитивным до конца дня. А если вас отвлекает гул машин и звуки города, доносящиеся из-за окна - включите расслабляющую музыку. Громко!

8. Пение

Вы не поклонник медитации или слишком боитесь уплыть? У нас есть для вас идеальная альтернатива. Расслабьтесь, включите любимое радио или компакт-диск и ... спойте немного! Кричать сразу не обязательно, хотя, конечно - никто не запретит вам это делать. Все, что вам нужно сделать, это напевать что-то себе под нос, отвлечься на мгновение от мыслей, немного изменить свою точку зрения. Через время настроение улучшится, и пробка сразу перестанет так раздражать. Давай, попробуй!

9. Уборка автомобиля

Вы не помните о стопках бумаг, которые кладете в автомобильные шкафчики. Вы не обращаете внимания на газеты, валяющиеся на полу у пассажирского сиденья. Когда вы застреваете в пробке, вы можете убрать эти вещи, забыть о беспорядке раз и навсегда, и вы даже можете найти несколько потерянных счетов...

10. Разговор

Как часто вы откладываете разговор с мамой или пропускаете звонки друзьям из-за других, более важных дел? Ничто не мешает вести такие переговоры в ожидании разгрузки пробки. Вы не тратите впустую свое драгоценное время, а качество ваших отношений повышается с каждой минутой разговора. Также подумайте о том, сколько воодушевления вы получите, если уделите им немного своего внимания.

11. Момент для себя

Да-да, все вышеперечисленное - отличный рецепт избавления от скуки и от разочарования при простое в пробке. Все они также полезны и помогают избежать безделья, которое сегодня никто не может себе позволить. Однако правда в том, что ни вы, ни ваша компания, ни кто-либо или что-либо в мире не пострадает, если вы на мгновение останетесь в пробке и будете наедине с собой. Вы можете наслаждаться собственной компанией каждый день, пока вы не захотите заняться чем-то другим, или пока вас не выдернет из внутреннего монолога звук автомобиля, гудящего позади вас. Если такое случится - вперед! На сайтах с автомобильной литературой можно найти множество интересного контента. Так, например, Вы можете легко "Скачать руководство по эксплуатации Хендай" для того, чтобы почитать в свободное время, которое образует пробка. Или любую другую автомобильную тематику.

06.06.2021

Материалы по теме

Подписаться на рассылку